Stress &
Psycho -emotionele klachten

We zijn onder invloed van heel veel factoren die chronische stress veroorzaken.

Zowel fysieke als psycho- emotionele stress worden opgeslagen in ons lichaam waardoor ziekte ontstaat.

We ervaren allemaal elke dag emoties. Ze zijn essentieel in ons leven. Maar je moet leren je emoties te kunnen loslaten.

Een niet ziekmakende emotie is kort en zichtbaar. Een meta-emotie is een stemming, onzichtbaar en laat je niet tot uitdrukking komen. Deze is toxisch en daar word je ziek van.

Acute pijn is een emotie die tot expressie komt, door te luisteren naar je lichaam ga je erop reageren en een verandering aanbrengen.

Chronische pijn daarentegen is een soort meta-emotie. Als we de focus weghalen dan halen we ook de pijn weg. Hoe? Door er eerst bewust van te worden, dan toe te laten, het te voelen en erover te praten. Pas daarna kan je het links laten liggen en afscheid nemen van je meta-emotie.

​

De kunst is om emoties te laten vloeien, als ze vast komen te zitten dan ontstaan er symptomen en dan kunnen ze op hun beurt ziekte veroorzaken. Wist je dat ons immuunsysteem reageert op een negatieve emotie net alsof het een pathogeen (bacteriën, virussen, schimmels, etc.) is? 

​

We beschikken over een toolkit vol actuele wetenschappelijke kennis. We zetten deze in naargelang jouw problematiek. Het zijn extreme krachtige interventies om jou te bewegen om kleine, realistische, haalbare en onmiddellijk toepasbare stappen te zetten richting de oplossing. 

• Het 5+2 componenten model

• ACT (acceptance & commitment therapie)

• SFBT (solution focus brief therapie)

• Het huis

• Opstellingen

• Kunsttherapie

​

Vaak is het nuttig om emoties die vastzitten met lichaamswerk vrij te maken, zodat deze terug kunnen stromen en het 'loslaat proces' bevorderen.

• Cranio-sacrale therapie

• Ademhalingstechnieken

​

​

​